2009/03/01三月份的第一天，這趟行程可說是自開始約騎以來騎乘距離最遠、出遊時間最久的一趟行程。原本今天應該要出席的人數有十人左右，但臨時因故缺席兩人所以只有八人出席，但是到關渡之後有三人先行離開剩下我們五人完成今天的挑戰行程。
之所以訂為挑戰行程是因為從新海橋後的路程沒有一個人走過，完全是一個全新的旅程，所以一群人就這樣邊騎邊找的前進，因為跟俊良有約，所以第一個目標定在二重疏洪道內的棒、壘球場，然後再前往八里。以下是今天所經歷的行程寫真！↓
福和橋到新海橋之間就不再贅述了，新海橋兩旁的自行車牽引道。↓
往三重要走右邊牽引道！往鶯歌走左邊牽引道!↓
邱老師的高級運動褲！↓
順著堤防內自行車道往北前進！↓
很快就來到三重環保公園！↓
過了環保公園卻找不到自行車專用道，突然在一個不小心發現指示牌就低掛在紐澤西護攔分隔島上，二話不說馬上跟上前去！
繞過一個小彎就來到了重新橋下，假日的重新橋下還真是熱鬧非凡！↓
再這裡遇到熱心的警員幫我們登錄車體編號，方便車輛被偷後警察機關尋獲時可以迅速通知您領回！↓
旁邊有多個棒、壘球比賽及練習場，原本以為已經快到了俊良的球場，沒想到電話查詢後，才知道還得騎個一、二十分鐘才會到！！驚訝之下只好趕快打起精神繼續往前行了。↓
原本想在俊良的球場多作停留，但突然接到建森老師說他已經出發前來會合，而且已經到了二重環狀道進入八里的會合處，當下不敢再多作停留，馬上起程出發前往會合！↓
環狀自行車道內景色奇美無比，比之前騎過的自行車道景觀多還要美，要不是距離太遠，應該是可以--天天來--！↓
橫跨河面造型優美的拱型橋！↓
環狀自行車道內經常跟汽、機車道有交會之處，對騎自行車者來說實在有很多的不方便！↓
經過多個關卡後終於來到了會合點，趕快停下來休息一下！↓
你看；這就是秀山超人！↓比我們慢了將近一小時出發，卻比我們提早十幾分鐘到達，讓我們這群--滷肉腳--好生羨慕，不知何時才能練就這樣腳力而成為--勇咖馬--！↓
稍作休息之後繼續往八里前進，第一個景點來到--觀音坑溪橋--，一群人趕緊拍照留戀！↓
這群老頑童還俏皮的爬上橋墩，幸好沒有穿制服，否則被人看到了馬上知道這是哪家的調皮鬼！↓
隨著路程逐漸接近目的地，途中的美景驚艷此起彼落！當然要把握機會多拍幾張囉！↓
謝小姐接到老公的電話後，奮不顧身的往前衝，就在這裡跟大家分手了！↓
以關渡橋為背景來個合照！這時剩下我們七個人！↓
拍完照後，于倫和建森就直上關渡橋先返回中和！所以過了關渡橋只剩下我們五個人了！↓
原本文琦說要在過橋處找一家叫做--蛙咖啡--的地方，先休息一下喝個咖啡，但是一直騎一直騎，直到了八里渡船頭，還是沒找到，只好買個甜甜圈就打道回府，前往蘆洲找俊良解決民生問題了！↓
生意好的不得了的甜甜圈商店！↓
對了，在怎麼猛也得去舒解一下，否則爆了怎麼辦！↓
返回蘆洲來到關渡橋頭，無意中卻不小心看到了--蛙咖啡---餐廳就在關渡橋邊！挖咧！！！
好吧，以後有空再來！快往蘆洲前進！途中經過微風運河，河中有人在練習風帆船運動，順便停下來拍個照，你看：左擁右抱的，真不錯！↓
到了蘆洲成功國小的陸橋，牽引自行車下橋後就跟俊良會合了！↓
經俊良的引導，我們一行五、六人來到了阿六切仔麵餐廳，原以為只是一家路邊攤，沒想到連切仔麵都可以開這麼大的餐廳！
於是一群人魚貫進入餐廳！↓
阿昌旁邊的帥哥就是今天的苦主--俊良--！
以下是今天的菜色，但因為實在太餓了，所以吃得差不多了才想到要拍照存證，雖然是小吃的菜色，但是這家餐廳不知道是具備了甚麼樣的魔力，到了下午一點多還是門庭若市 ! 第一次點的菜吃完後，我忍不住又請阿昌再多拿了幾道菜，真是對不住苦主了！以下是今天的菜色↓
菜剛送來不一會兒的功夫就變成這一副模樣！↓
一進餐廳馬上來一杯清涼解渴的--台灣最青--金牌啤酒！↓
用完餐，俊良提議到壹咖啡小坐一下，途中經過彩券行，就進去買一張希望！↓
大、小杯特調咖啡！看起來沒差多少！↓
俊良，你到底代表多少企業主？從衣服上的廣告可見你撈了不少喔！↓
右邊那位是誰？準備做甚麼？綁架嗎？
喔！原來是好朋友啦，！↓
注意看後面那兩人！↓
好了！感謝俊良熱情招待，但送君千里終須一別，我們就在此分手吧！
由此行經環狀自行車道，來到台北橋牽引道前，以為只要牽過這座橋就可以上台北橋，事實證明我們錯了！除了要騎一小段市區道路，還要扛上一段才能上台北橋！
過了台北橋很快就來到大稻埕，稍作休息後打起精神到古亭河濱公園把握園區波斯菊凋謝之前拍照留戀！
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