2009/05/16接續上週沒走完的路程，今天約同事再來走一趟東峰，以完成東、西雙峰的登山全程！因上次由西峰登山口開始走，走到山稜線時已經太晚了，加上由小粗坑登山停車場最上面走下來，經過106乙縣道再到西峰登山口停車處，多花了一個多小時的時間，來到吃飯的地方已經是大腸告小腸。有了上次的經驗，所以這次學乖了！直接從小粗坑登山口處停車場往天王廟方向開始走，很快就來到往東峰的山稜線，下來的出口就在停車場旁邊，不用再像上次一樣浪費近兩小時走在炎熱的柏油路上，真是--讀萬卷書行萬里路，不如名師為你開路 -- ，不用再走冤枉路！
2009/05/09原定要去三義--挑炭古道--健行，順便欣賞油桐花，後來想想最近的油價老是降一、兩毛錢，隔週馬上漲八、九毛錢，這種漲價方式叫做溫水煮青蛙，怎麼死的都不知道！所以只好在台北近郊找個地方活動活動，達到運動的目的就好，於是就挑了石碇鄉皇帝殿風景區作為今天的活動地點。星期五就和劉老師敲好出發時間，星期六一大早準時出發！到了石碇下交流道後，因為papago出了一點狀況，幸好眼尖的我瞄到了登山口的牌樓，馬上左轉進入停車場，停好車後便開始今天的行程！！
20090503一大早，驅車前往計畫已久的宜蘭林美石磐步道健行，一路經雪山隧道下頭城交流道，拜papago的正確導航，很快就來到目的地，在路邊停好車子，原本一開始還找不到入口處，不過只要稍微注意一下就可以知道雖不中亦不遠矣!因還不到八點，所以還看不到甚麼人潮，但已有一些早起運動的人準備回家了！真不知道這群人是幾點來的？是否都不用睡覺呢？經入口進入之後，發現人越來越少，還有點擔心是不是走錯路呢？！↓還好擔心是多餘的，越往內走就可以聽到更多的人聲吵雜，確定沒走錯路！↓
宜蘭縣礁溪鄉林美村(鄰高爾夫球場)
02-2351-5441(林務局)
20090502今天原定要前往宜蘭林美石盤步道健行，但因老婆提議要去瑞芳拜訪老朋友，於是變更一下行程。一早先喝杯咖啡順便吃早餐，等到八點左右準時出發，預定一個小時的路程到瑞芳國中跟同學木城兄會合，再一起前往拜訪賴先生，怎知太多年沒來，不知道到瑞芳的路竟建造的這麼便利，八點三十幾分就來到瑞芳的麥當勞，先進去借個廁所竟巧遇雅芳的老公，寒喧幾句後繼續前行瑞芳國中與木城會合！
因為木城兄現分發在我當初分發的學校擔任校長，而我當初也曾在該校擔任總務，有些建設還是當初任內留下，當然要上去看一看！怎知ㄧ到校門口，除了門口校名之外，其他大概完全改了樣，令人不得不感佩政府在教育硬體設施的建設，真的是有用心，而且也感謝歷任校長的用心建設與經營，才能有今天如此完備的學校樣貌！↓(瑞柑國小大門)
台北縣瑞芳鎮明燈路一段18巷13號 TEL：02-2497-1009
20090426~20090427兩天，趁空閒時到南投埔里拜訪老同學，順便到合歡山走走，可是天公不做美，加上氣象局的誤報，讓這兩天的健行登山行程變成霧裡看花的冒險旅程，真是有點掃興！話雖如此，卻增加了一些霧中駕駛的經驗，也是難得！以下是在南投及合歡山還有回程到香山濕地旅遊的一些景點及用餐內容，提供看官參考。
第一個景點來到埔里的三育基督書院(http://www.sdatac.org.tw/)門口牌樓及園內局部景觀！↓
2009/04/17星期五，隔天又恰逢週休二日，同事們一起出資並由玉美掌廚，大家共享晚餐，藉機增進同事情誼，順便聊聊八卦！你看今晚的菜色如何！不錯吧！只有江主席有點意見，不過我們都有聽到他說下次他請客的話絕對超過一萬元，我們大家拭目以待吧！
今晚的火鍋菜色以各式菇類為主，搭配其他客家小炒及花生小魚乾一些下酒菜，今晚這一餐讓玉美採購忙了兩天，真是要好好感謝她一下！
2009/04/12一群不知天高地厚的傢伙，異想天開的闖入武林禁地，挑戰難度被單車族公認為四顆星的新店獅仔頭山！真是不知死活找罪受！今天一早大家依舊相約在碧潭吊橋下集合，在八點十分左右出發，走的是上次林經理帶我們走的永業路接新潭路，然後我們循著獅仔頭山登山步道的路標前進，一開始大家展現出這幾個月來集訓的成果，輕輕鬆鬆的征服了第一個坡道--永業路到新潭路口--，有了上一次的騎乘經驗，這段路騎來是輕鬆自在！但好戲在後頭，請看了！！
趁陽光普照，替碧潭留下美麗的倩影！↓
在上一篇平廣溪步道之旅預告本次約騎時間--2009/04/04--結果看了部落格而準時到碧潭橋下集合的共有6+1人，因為這種騎法已經越來越累人，不好意思再強邀同事一起出遊，一切就隨緣看看緣分吧！
今天加入約騎的新鮮人是--鈞傑--帥哥，還有建森父子檔！大家依照往例在碧潭吊橋下集合，原定要出席的林經理因家中有事走不開而作罷，因此這趟行程就由我們6+1來完成挑戰了！(附上建森的行車紀錄及鈞傑車上碼表所載路今天的旅程數)
2009/03/21好一個晴朗的天氣，正是外出踏青的好時光！同事們一夥人扶老攜幼一起到戶外走走順便鍛鍊身體，這次文康活動選擇的地點是三峽的滿月圓森林遊樂區，我們一群人大大小小約有37人，總共動員了九部車輛，浩浩蕩蕩的來到滿月圓，開始一天的文康行程！
以下是今天整天的所有行程：(照片太多，族繁不及備載，要看照片請到部落格照片搜尋)
2009/03/15一個風和日麗的日子，我等一行八人跟個郵局林經理要挑戰平廣溪生態步道。在林經理口中是為一般入門級的訓練路程，讓我們今天紮紮實實的上了一課！體驗了什麼叫做滷肉腳！！雖然如此，卻更讓大家更羨慕擁有這樣的腳力，能夠更深入大自然欣賞更優美的山光水色，了解甚麼才是美景天成，豈是一般人造自行車道所能比擬！因此也使得大家對挑戰更高層次的路程增添了無比的興趣！
▼以下就開始介紹今天的相關內容：(更多相關照片請到相簿瀏覽)
這是今天的領隊--林經理--騎完今天的路程後，我們不得不稱呼她為真正的女中豪傑！你看那股氣勢，真是-猴腮雷--
